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婧氏无患子洗发水 疯狂掉发是什么原因?需要怎么预防?

婧氏总代晨晓2019-01-10 17:25:45

掉头发:好多小伙伴有没有掉头发的烦恼?!洗头发一抓一大把!尤其是每天洗头发还越来越油,简直要崩溃了!


掉头发是什么原因预防脱发措施是什么?赶紧一起来涨知识了!



脱发原因


 | 长期营养不良 | 


长期营养不良会造成新陈代谢异常,导致头发枯黄毛糙,严重者可致脱发哦!



 | 精神高度紧张 | 


精神压力过大会导致中枢神经功能紊乱,最终使毛发进入休止期,停止生长并不断脱发。



压力大,劳累过度,睡眠不足,长期处于精神紧张状态,影响血液循环,自然很容易脱发。



 | 梳头扎头太用力 | 


长头发的妹子都有这种苦恼,头发太长,容易打结。性子急一点就会胡乱拉扯,范儿君只想说,你不掉头发谁掉?!



经常梳马尾或者把头发绑得太紧,也可能造成头皮毛细血管破裂,前额头发就会变稀疏。



 | 经常染发 | 


头发经常接触某些化学制剂会导致发色改变,发质变差,严重者会引起脱发。



热爱头发烫染的人要注意了,不要只顾着美,毕竟,各种电、染、烫、定型泡沫或染发剂等,都会损害发质的哦!



 | 头皮油腻 | 


大量出汗易造成头皮油腻,如果不及时清洗,头皮中的角质层便会堆积在毛孔里,妨碍头发生长。



 | 饮食多油多盐 | 


重口味的人日常饮食中总少不了高油高盐的食物,不但对身体健康不好,也会导致油脂分泌旺盛,头发脱落哟!



预防脱发


 | 洗头加盐或醋 | 


准备一盆温水,在温水中加一勺盐化开,头发浸泡3分钟至湿润,再用洗发水即可。



或者在温水里加50ml白醋,然后按照正常方法洗头,能增强发根营养,让头发更强韧。



 | 2-3天洗一次 | 


一般建议夏季2-3天洗一次,冬天3-4天洗一次。长期不洗头会导致头发油脂堆积过多,堵塞毛孔,引起头皮屑,皮炎甚至脱发。



而天天洗头则会彻底洗掉正常分泌的油脂,头发和头皮反而失去了天然的保护膜。



洗头时边洗边按摩,这样能够刺激头部血液循环。但切记不要用指甲挠头皮不小心挠破后会引起头皮发炎。




 | 选择正确的洗发水 | 


碱性洗发水,其脱脂性和脱水性都很强,易造成头发干枯毛躁加剧脱发,应选择对头皮温和无刺激的中性洗发剂!



 | 使用木梳 | 


不要使用尼龙梳子或塑料梳子,二者容易产生静电,刺激头皮。最好的选择是黄杨木梳,对头发无损害。



梳齿过密的梳子也不要选择,以防梳头时用力拉扯导致头发脱落。



勤梳头也是一个防脱发的好习惯,每天早晚各梳头百次能刺激头皮,保持清爽不油腻。



 | 饮食调节 | 


平时饮食上要多加注意,最好多吃水果蔬菜,减少油脂分泌。戒烟戒酒,少吃辛辣刺激的食物。



多补偿优质蛋白质如大豆、黑芝麻、玉米或排骨汤。多摄入维生素,如芹菜、菠菜等。



一些食物,如蛋类、花生、鲤鱼、虾、香蕉等,富含铁质,也能补充头发所需营养,能够软化头皮,促进头部血液循环。



 | 保持愉悦心情 | 


爱笑的女孩,运气一定不会太差。要经常出去散步,接触大自然,放轻松,消除精神疲惫。



 | 正确护发 | 


染发烫发频率过高对头发伤害大,甚至威胁身体健康。每次烫染发应该控制在六个月以上,染发时染发剂最好不要接触头皮。



使用吹风机也要慎重,温度不宜过高,也不宜紧贴头皮,避免烫坏头发。不要把头发完全吹干,保持微微湿润自然晾干。



似乎这种与我们相关的知识,我们往往都不知道!小伙伴们赶紧收藏起来吧!发质好感觉弄什么发型都还比较好看呢!